Hạt giống Cải Ngọt Nhật Đỏ – Gói 50 Hạt

RAU CẢI NGỌT ĐỎ NHẬT BẢN CÓ NHỮNG LỢI ÍCH GÌ CHO SỨC KHỎE

Rau cải ngọt đỏ Nhật bản là một loại rau ăn lá giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C, A, K, canxi, kali, magiê, sắt.

Cải ngọt đỏ Nhật Bản là loại cây dễ trồng, cho thu hoạch nhanh chỉ sau 35 – 40 ngày, ít bị ảnh hưởng bởi thời tiết và môi trường sống, phù hợp với nhiều vùng đất khác nhau.

Loại rau này hoàn toàn có thể trồng nhiều vụ trong một năm, tăng năng suất và thu nhập.

-Rau cải ngọt đỏ Nhật Bản là một nguồn dinh dưỡng quý giá cho sức khỏe. Đây là loại rau giàu vitamin và chất xơ & các thành phần dinh dưỡng khác như albumin, axit panmitic, kiềm. Chất kiềm trong rau cải ngọt đỏ Nhật Bản có thể giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tăng cường chức năng gan.

-Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng trong 100g rau cải ngọt đỏ Nhật Bản có chứa 0.2g lipit, 1.1g protein, 2.1g carbohydrates, 37mg photpho, 61mg canxi, 0.01mg caroten, 0.5mg sắt, 0.02mg thiamin (B1), 20mg axit ascorbic C, 0.04mg riboflavin (B2) và 0.3mg niacin (B3). Các thành phần này có thể giúp cải thiện chức năng tim mạch, hệ thần kinh và hệ tiêu hóa, cũng như giúp tăng cường hệ miễn dịch.

-Vì vậy, rau cải ngọt đỏ Nhật Bản nên được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để đảm bảo sức khỏe tốt.

LỢI ÍCH TỪ RAU CẢI NGỌT ĐỎ NHẬT BẢN

1.Tăng sức đề kháng cơ thể:

-Rau cải ngọt đỏ Nhật Bản là nguồn cung cấp hơn 10 loại vitamin cần thiết cho cơ thể, bao gồm vitamin A, vitamin K, canxi, vitamin B9 và vitamin E.

-Những chất dinh dưỡng này giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

-Ngoài ra, rau cải ngọt đỏ còn có tính thanh nhiệt và giúp thải độc tố khỏi cơ thể.

2.Tăng cường hệ tiêu hóa:

-Rau cải ngọt đỏ Nhật Bản chứa một lượng lớn chất xơ và chất nhầy, có tác dụng hỗ trợ hoạt động của đường ruột.

-Chất xơ trong rau cải giúp cải thiện tình trạng táo bón, trong khi các chất nhầy hỗ trợ cho việc nhu động ruột.

-Nhìn chung, điều này cải thiện hiệu quả hoạt động của hệ tiêu hóa và giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón.

3.Giúp xương chắc khỏe:

-Rau cải ngọt đỏ Nhật Bản chứa hàm lượng canxi và vitamin K đáng kể, đó cũng là hai chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe xương khớp.

-Canxi có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ xương khớp và duy trì sức khỏe của chúng, trong khi vitamin K giúp tăng cường sản xuất protein và hỗ trợ cân bằng canxi trong cơ thể, giảm nguy cơ loãng xương.

-Nhờ vậy, sử dụng rau cải ngọt đỏ Nhật Bản đều đặn có thể giúp cải thiện sức khỏe xương khớp và hạn chế nguy cơ bị loãng xương.

4.Tốt cho người bị bệnh Gout:

-Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu chất đạm như thịt, nội tạng động vật, hải sản,… có thể làm tăng mạnh hàm lượng axit uric trong máu, dẫn đến bệnh Gout.

-Để phòng ngừa và giảm thiểu tình trạng này, các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ thường khuyến cáo người bệnh giảm thiểu thực phẩm giàu đạm và tăng cường bổ sung rau xanh.

-Rau cải ngọt đỏ Nhật Bản là một lựa chọn tốt, vì nó chứa nhiều chất xơ, vitamin và các dưỡng chất khác giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể. Điều này giúp hỗ trợ phòng ngừa và giảm thiểu tình trạng bệnh Gout.

5.Giúp hệ tim mạch khỏe mạnh:

-Rau cải ngọt đỏ Nhật Bản chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, vitamin K, folate, chất xơ và flavonoid, đó là các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe tim mạch.

-Nhờ có những dưỡng chất này, rau cải ngọt đỏ có khả năng hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả các bệnh về tim.

6.Ngừa nguy cơ ung thư:

-Rau cải ngọt đỏ Nhật Bản không chỉ có tác dụng tốt cho tim mạch, xương khớp, và tiêu hóa mà còn được xem là một trong những loại thực phẩm có khả năng giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư.

-Các nghiên cứu cho thấy rằng, việc bổ sung rau cải vào chế độ ăn hàng ngày có thể giảm khả năng mắc ung thư đáng kể, bao gồm các loại ung thư như ung thư kết tràng, phổi, bàng quang, và tuyến tiền liệt.

Cải ngọt đỏ Nhật Bản có tên tiếng Anh là Komatsuna red

Những ai không nên ăn Rau cải ngọt đỏ Nhật Bản:

Rau cải ngọt đỏ Nhật Bản có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, đối với một số người mắc các chứng bệnh sau đây, nó có thể làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn:

-Những người bị đau dạ dày thường gặp các triệu chứng như chướng hơi, đầy bụng. Việc tiêu thụ quá nhiều Rau cải ngọt đỏ Nhật Bản, đặc biệt là khi ăn sống, có thể tăng sự sản xuất khí trong đường tiêu hoá, gây ra đau bụng và tăng tình trạng khó chịu.

-Rau cải ngọt đỏ Nhật Bản có thể kích thích vùng bị viêm loét trong đường tiêu hóa, do đó, khi bị bệnh này, nên hạn chế sử dụng

-Người bị sỏi thận: Nếu bạn mắc căn bệnh này, cần hạn chế hoặc loại bỏ hoàn toàn oxalat trong chế độ ăn. Rau cải ngọt đỏ Nhật Bản là loại rau có hàm lượng oxalat cao, có thể gây ức chế hấp thu canxi và kẽm, đồng thời dễ gây hình thành các sỏi oxalat, do đó bạn cần cân nhắc trước khi bổ sung loại rau này vào chế độ ăn của mình.

 KỸ THUẬT TRỒNG RAU CẢI NGỌT ĐỎ NHẬT BẢN BẰNG HẠT GIỐNG

Đặc điểm sinh trưởng:

• Rau cải ngọt đỏ Nhật Bản là một loại cây thân thảo, cao khoảng từ 30-35cm, thân tròn và không có lông.

• Lá của cây có hình phiến xoan tròn dài, đầu lá tròn hoặc tù và có cuống dài và tròn.

• Hoa mọc thành chùm dài ở đầu cây, với cuống hoa dài khoảng 3-5cm, hoa vàng tươi và hạt tròn.

Cách tự trồng rau cải ngọt đỏ Nhật bản tại nhà

Thời vụ gieo trồng:

• Rau cải ngọt đỏ Nhật Bản là một loại rau dễ trồng và có thể trồng được quanh năm.

• Tuy nhiên, tốt nhất là nên trồng vào các tháng mùa khô, vì trong thời gian này cây có thể phát triển tốt hơn.

• Nếu trồng trong mùa mưa, cần đảm bảo có mái che chắn để tránh lá bị dập nát bởi nước mưa.

• Bên cạnh đó, rau cải ngọt đỏ Nhật Bản có thể được trồng ở vùng đất nhiều chất dinh dưỡng và thoát nước tốt.

Đất trồng:

• Để trồng cải ngọt đỏ Nhật Bản, đất cần phải có độ thông thoáng và tơi xốp để cung cấp đủ không khí và nước cho cây phát triển.

• Ngoài ra, đất cần được bảo vệ khỏi các mầm bệnh và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng.

• Bạn có thể tự phối trộn giá thể trồng rau cải ngọt tại nhà từ các thành phần xơ dừa, đất sạch, phân hữu cơ như phân bò hoai mục, phân trùn quế với tỷ lệ phù hợp.

Nếu không có thời gian hoặc muốn tiết kiệm thời gian, bạn có thể mua các sản phẩm đất trồng sẵn trên thị trường đã được phối trộn theo tỉ lệ phù hợp với từng loại cây trồng.

Hạt giống cải ngọt đỏ Nhật Bản:

• Hạt giống cải ngọt đỏ Nhật Bản có hình tròn, kích thước nhỏ và dễ nảy mầm.

• Tuy nhiên, để có một vườn rau đẹp và phát triển tốt, việc chọn giống là rất quan trọng.

• Nên lựa chọn mua hạt giống từ các cơ sở bán hạt giống uy tín để đảm bảo độ đồng đều và nảy mầm cao như Hatgionggiare.com.

Chậu trồng:

• Để trồng cải ngọt đỏ Nhật Bản, bạn cần chọn chậu có đủ dung tích để đảm bảo không gian sinh trưởng của cây. Nếu trồng nhiều cây trong một chậu, cây sẽ bị cạnh tranh tài nguyên và khó phát triển.

• Chậu trồng cải ngọt đỏ Nhật Bản cần phải đảm bảo có lỗ thoát nước để tránh cây bị ngập úng. Bạn có thể tìm mua các loại chậu có lỗ thoát nước sẵn hoặc tự tạo lỗ thoát bằng cách khoan lỗ ở đáy chậu.

Nếu bạn muốn tiết kiệm chi phí, bạn có thể tận dụng những vật dụng không còn sử dụng để tái chế làm chậu trồng rau. Ví dụ như các thùng xốp, khay nhựa, chai nhựa,… Tuy nhiên, bạn cần phải làm sạch và xử lý các vật dụng này trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho cây và sức khỏe của bạn.

Cây con cải ngọt đỏ Nhật bản đang trong giai đoạn phát triển

TIẾN HÀNH GIEO TRỒNG:

Xử lý hạt:

-Đầu tiên, ngâm hạt giống vào nước ấm theo tỷ lệ 2 sôi: 3 lạnh trong khoảng 4 đến 6 tiếng.

-Sau đó, vớt hạt để ráo nước và ủ hạt bằng khăn vải ẩm trong bóng tối cho đến khi thấy các hạt đã nứt nanh.

(hạt giống cải ngọt đỏ Nhật bản sẽ nứt nanh sau 5 – 7 ngày)

Gieo hạt ra đất:

-Rải đất vào khay trồng đảm bảo độ dày từ 5cm trở lên để đảm bảo sự phát triển và độ bám của rễ.

Lớp đất quá mỏng sẽ khiến bộ rễ không đủ dinh dưỡng, gây ra hiện tượng còi cọc.

-Sau đó, san phẳng bề mặt đất trồng và rải đều hạt giống lên trên, phủ thêm một lớp đất khoảng 0,5cm. Lưu ý không nên đặt chậu trồng dưới ánh nắng quá gắt hoặc làm mái che để tránh làm khô nhanh bề mặt đất.

 PHƯƠNG PHÁP CHĂM SÓC CẢI NGỌT ĐỎ NHẬT BẢN

1.Tưới nước

-Cải ngọt đỏ Nhật Bản sau khi gieo trồng cần được tưới nước giữ ẩm thường xuyên từ 1 đến 2 lần trong ngày.

-Số lần tưới có thể được điều chỉnh tùy thuộc vào thời tiết khu vực của bạn.

2.Bón phân

-Cải ngọt đỏ Nhật Bản là loại rau ăn lá, vì vậy chú ý bổ sung đạm cho cây phát triển.

-Bạn có thể chọn mua phân bón hữu cơ như đạm cá hoặc phân bón hóa học như Urea.

-Khi sử dụng phân bón hóa học, cần đảm bảo thời gian bón phải cách thời gian thu hoạch từ 7 ngày trở lên.

3.Phòng trừ sâu bệnh

-Môi trường đất ẩm là điều kiện thuận lợi cho cỏ dại và sâu bệnh phát triển. Để chăm sóc cải ngọt đỏ Nhật Bản, cần thường xuyên nhổ cỏ cho chậu cây được sạch sẽ, thông thoáng, tránh cạnh tranh dinh dưỡng với rau cải ngọt đỏ Nhật Bản.

-Trên rau cải ngọt đỏ Nhật Bản thường gặp phải nhiều loại sâu bệnh như sâu xanh ăn lá, sâu khoang, sâu tơ, ruồi đục lá, bệnh chết cây con, bệnh thối nhũn,…

-Để phòng trừ sâu bệnh, có thể áp dụng các biện pháp vật lý bằng cách bắt sâu bằng tay vào buổi sáng sớm hoặc chiều mát, thời điểm mà sâu hoạt động mạnh. Hoặc sử dụng các biện pháp sinh học như sử dụng tinh dầu neem hoặc chế phẩm từ gừng, tỏi, ớt. Nếu số lượng sâu hại phát triển quá mức, có thể sử dụng thuốc trừ sâu hóa học, tuy nhiên, cần hạn chế sử dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe gia đình bạn.

Cải ngọt đỏ Nhật bản có thể thu hoạch sớm để ăn cây con sau 7 ngày trồng

THU HOẠCH:

• Trồng rau cải ngọt đỏ Nhật Bản sau 5 đến 7 ngày đã có thể cho thu hoạch cải non. Hoặc thu hoạch cải lớn sau 30 đến 35 ngày sau trồng.

• Có thể thu hoạch cả cây hoặc chỉ cắt lấy các lá lớn, chừa lại lá nhỏ phát triển cho những lần thu hoạch tiếp theo.

• Nếu chăm sóc tốt có thể thu hoạch liên tục trong vòng 1 đến 2 tháng.

Hạt Giống Giá Rẻ hy vọng qua bài viết chia sẻ chi tiết cách trồng, chăm sóc hạt giống rau Cải ngọt Nhật đỏ – komatsuna red sẽ giúp bạn có thêm chút kiến thức thật sự hữu ích!

TRUNG TÂM HẠT GIỐNG SỈ / LẺ TOÀN QUỐC:

❀ 1107 Trần Phú, Phường Lộc Tiến, Bảo Lộc, Lâm Đồng

✆ 0867 920 925

✉ satovnc@gmail.com