Hạt giống Xà Lách Mỡ Tím – Gói 50 Hạt

CÙNG TÌM HIỂU SƠ LƯỢC VỀ RAU XÀ LÁCH MỠ TÍM

1. Đây là loại cây cây ôn đới thuộc họ Cúc.

2. Sử dụng nhiều xà lách mỡ giúp tăng lượng nước, an thần nhờ vào các hợp chất dinh dưỡng chứa bên trong nó.

3. Theo Đông Y, rau xà lách mỡ tím giúp giải nhiệt, lọc máu, kích thích tiêu hóa, giảm ho, giảm đau, tạo giấc ngủ ngon…

Xà lách mỡ tím thích hợp với khí hậu nào?

– Về cơ bản, xà lách mỡ tím phù hợp trồng ở vùng khí hậu ôn đới, ưa nhiệt độ thấp.

– Tuy nhiên, các giống mới gần đây có khả năng chịu nhiệt tốt, nên hoàn toàn có thể trồng ở nhiều vùng khí hậu khác nhau như nhiệt đới ( nhiệt độ >20 độ C )và cận nhiệt đới ( nhiệt độ dao động từ 20 – 40 độ C )

– Cây sinh trưởng tốt ở nhiệt độ từ 8 – 25 độ C, nhưng nhiệt độ thích hợp là từ 13 – 16 độ C.

– Xà lách mỡ tím được trồng nhiều tại các nông trại hữu cơ ở Đà Lạt và Sapa

Thời vụ trồng hạt giống xà lách mỡ tím

– Vụ sớm: gieo hạt khay ươm vào tháng 8, trồng cây con vào tháng 9

– Thời vụ chính: gieo hạt khay ươm vào tháng 10, trồng cây con vào tháng 11

– Vụ muộn: gieo hạt khay ươm vào tháng 1, trồng cây con vào tháng 2

Nhìn chung, thời điểm thích hợp nhất để trồng rau xà lách mỡ tím là vào mùa Đông lạnh (từ cuối tháng 10 đến tháng 12)

KỸ THUẬT TRỒNG & CHĂM SÓC CHO XÀ LÁCH MỠ TÍM

1. Về hạt giống xà lách mỡ tím:

– Nếu bạn đang tìm địa chỉ mua hạt giống xà lách mỡ tím chất lượng, chuẩn F1 thì có thể tham khảo tư vấn từ shop Hạt Giống Giá Rẻ của chúng tôi.

– Vì sao chọn Hạt Giống Giá Rẻ để làm nơi tin tưởng đặt mua các loại hạt giống? Vì chúng tôi với kinh nghiệm 8 năm trong lĩnh vực xuất nhập khẩu các loại hạt giống tốt, năng suất cao, thuần chủng.

– Lượng giống trồng: 600 – 800 gram / ha.

2. Đất trồng & khoảng cách trồng: 

– Xà lách mỡ tím phù hợp với đất cát pha, thịt nhẹ, đất phù sa có thành phần cơ giới nhẹ

– Đất cần được làm tơi xốp, giàu mùn, dinh dưỡng và đặc biệt phải thoát nước tốt

– Xới đất kỹ, đánh tơi, nhặt bỏ rác, rễ; lên luống cao 20 – 30 cm, rãnh rộng 30cm.

– Khoảng cách: trồng theo khoảng cách 20 cm x 20 cm (mật độ khoảng 220.000 – 240.000 cây / ha)

3. Bón phân:

– Ưu tiên sử dụng các loại phân hữu cơ, phân chuồng hoai mục như phân gà, phân bò, trâu, phân trùn, cá…

– Bổ sung phân hữu cơ vi sinh, phân hữu cơ sinh học.

– Trong trường hợp không có các loại phân kể trên, bạn cũng có thể dùng phân hữu cơ vi sinh để thay thế với lượng vừa đủ (tham khảo kinh nghiệm người bán)

4. Tưới nước:

– Cần sử dụng nguồn nước an toàn như nước sông đã qua xử lý, nước giếng khoan, nước hồ, đập chứa…

– Tránh xa các nguồn nước nghi đã bị xả thải công nghiệp, bệnh viện, nước ao tù đọng, nước thải sinh hoạt…

– Thường xuyên tưới nước cho rau xà lách, đảm bảo 2 ngày / lần.

5. Nhận biết và phòng trừ sâu, bệnh hại trên xà lách mỡ tím:

– Sâu xanh, sâu đục ngọn…

– Sử dụng các loại thuốc trừ sâu như Abamectin, Actinovate, Centari. Thianmectin, Dipel, Delfin, VI-BT.

– Bệnh thối rễ, bệnh khô vằn, đốm lá,…

– Sử dụng các loại thuốc Aliette, COC85, Ridomil, Monceren, Norshield, Validacin, Physan, Norshield để phun.

BẬT MÍ 16 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI TỪ XÀ LÁCH MÀ BẠN KHÔNG NGỜ TỚI !

» Đầu tiên, cần biết trong rau xà lách chứa những chất gì?

0g chất béo và cholesterol

1,5g carbohydrate

1g chất xơ

0,6g protein

Chỉ 5 calorie và 10g natri

Các chất dinh dưỡng quan trọng khác bao gồm:

5g chất xơ (2% giá trị hàng ngày)

5 microgam vitamin K (78% giá trị hàng ngày)

Vitamin A (53% giá trị hàng ngày)

5mg vitamin C (11% giá trị hàng ngày)

7 microgam folate (3% giá trị hàng ngày)

3mg sắt (2% giá trị hàng ngày)

1mg mangan (5% giá trị hàng ngày)

(tính trên 36 gram rau xà lách)

1. Khả năng chống viêm tốt

Một vài protein có trong xà lách mỡ tím như lipoxygenase có khả năng kháng viêm.

Bên cạh đó, nhờ vào lượng dồi dào các vitamin A, E và K cũng có thể tăng cường cơ chế chống viêm.

2. Có thể hỗ trợ giảm cân

Nhờ vào ưu điểm chứa cực ít calorie mà việc thường xuyên sử dụng rau xà lách mỡ tím rất phù hợp cho đối tượng ăn kiêng.

Nhờ vào lượng chất xơ dồi dào, bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn, giúp giảm cảm giác thèm ăn.

3. Cải thiện và tăng cường não bộ

Xà lách mỡ tím rất giàu nitrat.

Hợp chất này được chuyển đổi thành oxit nitric trong cơ thể, góp phần thúc đẩy chức năng nội mô. Việc giảm chức năng nội mô dẫn đến hậu quả suy giảm nhận thức và gây nên các rối loạn thần kinh khác khi càng có tuổi.

4. Tăng cường sức khỏe tim mạch:

Xà lách mỡ tím chứa lượng folate dồi dào. Đây là một loại vitamin B giúp chuyển đổi homocysteine ​​thành methionine.

Homocysteine ​​không được chuyển đổi tốt có thể làm hỏng mạch máu và dẫn đến sự tích tụ của các mảng bám, gây hại cho tim.

Ngoài ra, Vitamin C có trong rau xà lách mỡ tím giúp làm giảm độ cứng động mạch và hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch. Giảm thiểu các cơn đau tim.

Xà lách mỡ tím cũng chứa kali làm giảm huyết áp và ngăn ngừa bệnh tim.

5. Giảm thiểu nguy cơ ung thư

Sử dụng nhiều rau xà lách mỡ tím giúp giảm nguy cơ ung thư dạ dày.

Loại rau này không chứa tinh bột. Theo nghiên cứu khoa học, rau xà lách mỡ tím không chứa tinh bột có thể giúp cơ thể chống lại một số loại ung thư như ung thư miệng, cổ họng, thực quản và dạ dày…

6. Phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2

Xà lách mỡ tím chứa lượng calo thấp và các chất giúp phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tốt cho chế độ ăn kiêng.

7. Tăng cường thị giác

Xà lách mỡ chứa zeaxanthin – một chất chống oxy hóa giúp tăng cường & cải thiện sức khỏe mắt, ngăn ngừa chứng thoái hóa điểm vàng do vấn đề tuổi tác gây nên.

Đồng thời, nó còn ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể và các bệnh liên quan đến mắt khác.

8. Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Lượng chất xơ dồi dào có trong xà lách mỡ tím giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn, ngừa táo bón và chứng đầy hơi.

Hơn nữa, thường xuyên sử dụng rau xà lách mỡ tím giúp giảm đau dạ dày nhờ vào khả năng hỗ trợ xử lý tốt các loại thức ăn khác nhau.

9. Giúp ngủ ngon, sâu giấc hơn

Trong xà lách mỡ tím có chứa chất Lactucarium – chất giúp hệ thần kinh luôn trong trạng thái thư giãn.

10. Giúp tăng cường sự chắc khỏe của xương

Collagen là chất quan trọng giúp hình thành xương. Collagen được hình thành nhờ Vitamin K, A và C có chứa rất nhiều trong xà lách mỡ tím.

Thiếu hụt vitamin A, K gia tăng nguy cơ loãng xương & gãy xương.

Còn thiếu vitamin C cũng gây ra sự suy giảm xương.

11. Cải thiện chức năng của hệ miễn dịch

Hàm chượng vitamin A & C có trong rau xà lách mỡ tím giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, hạn chế các bệnh liên quan đến virus, cảm cúm…

12. Tốt cho quá trình mang thai

Xà lách chứa folate, vitamin K rất cần thiết cho quá trình mang thai.

Chất xơ trong rau xà lách mỡ tím cũng giúp chống táo bón ở phụ nữ mang thai.

13. Có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp và trao đổi chất, tốt cho người tập gym

Kali trong xà lách có thể tăng cường sức mạnh cơ bắp. Loại rau này còn chứa nitrat, được biết có tác dụng tăng năng suất tập thể dục.

14. Ăn rau xà lách giúp đẹp da và tóc

Vitamin A trong rau có thể thúc đẩy sự thay đổi tế bào da. Vitamin C có thể bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím và làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Chất xơ trong rau có thể giải độc cơ thể và tăng cường sức khỏe làn da.

Rửa mặt bằng nước ép hoặc chiết xuất xà lách vào buổi sáng có thể cải thiện làn da của bạn. Gội đầu bằng nước ép rau cũng có thể làm đẹp tóc.

15. Có thể chống lại bệnh thiếu máu

Folate trong xà lách giúp chống lại bệnh thiếu máu nguyên bào khổng lồ, đây là một dạng thiếu máu khác mà các tế bào máu rất lớn và kém phát triển. Rau diếp Romaine cũng có thể hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu do thiếu vitamin B12 (26).

16. Cung cấp nước

Xà lách có 95% là nước. Ăn rau sẽ giúp cơ thể bạn thêm nước.

Cùng tìm hiểu về giá trị kinh tế của xà lách mỡ tím

Vậy là các bạn đã cùng Hạt giống giá rẻ tìm hiểu thông tin chi tiết về cách trồng & chăm sóc xà lách mỡ tím. Hy vọng, bài viết này sẽ giúp cho bạn có thêm kiến thức thật sự hữu ích.

Xem thêm bài viết về cách trồng hạt giống rau xà lách Romaine xanh tại đây!^[1]

Hoặc bài viết về cách trồng hạt giống rau xà lách dún vàng tại đây!^[2]

Trung tâm giao dịch & chăm sóc khách hàng:

Địa Chỉ: 1107 Trần Phú, Phường Lộc Tiến, Bảo Lộc, Lâm Đồng

Hotline: 0867 920 925

Email: satovnc@gmail.com